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ag环亚注册网址-美味的上汤菜,很少做出来还能这么清新的呢!

2019-12-22 16:02:31 热度509

ag环亚注册网址-美味的上汤菜,很少做出来还能这么清新的呢!

ag环亚注册网址,萝卜苗

热量极少

纤维素极多

能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用

并能产生饱腹感

可以说是一道减肥良菜

热汤滚过

依然保持碧绿的颜色

脆嫩的口感

大人孩子都喜爱吃呢!

【小贴士】:

皮蛋请选择无铅皮蛋食用

若皮蛋腥味重,可比配料中增加一味姜,妖妖选的皮蛋质优,直接食用都美味呢

尽量不要用料酒酱油等过多的调料,以免夺了萝卜苗的口感

切忌煮太久

倒开水

【用料】:

萝卜苗一斤

皮蛋一只

大蒜籽若干

植物油

鸡精

【步骤】:

1,皮蛋切小丁,锅烧热入蒜末,皮蛋丁爆香

2,待蒜末出香味即可倒入洗干净的萝卜苗

3,加开水,鸡精,盖盖闷至水再次烧开

4,最后一步加盐出锅即可

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